Сплю без подушки. А это опасно

Есть мнение, что сон без подушки намного лучше для здоровья, так как подобный сон более естественный. Но врачи уже успели опровергнуть данное утверждение.

Специалистами отмечается, что сон без подушки приносит дискомфорт, потому что все время ночью шейные мышцы напряженны. Спать без подушки плохо, ведь можно «заработать» разные нарушения кровообращения в мозгу.

В результате ухудшается работоспособность, добавляются головные боли.

Как показали исследования, люди, которые любят спать без подушки, намного чаще храпят. Причина такому явлению – это неестественное положение человека: вверх запрокинута голова, а значит, снижается просвет дыхательных путей. Не забываем, что также активно развивается остеохондроз.

Еще врачи твердят, что сон без подушки вызывает «разбитое» состояние по утрам, набухшие веки, а также утомленные мышцы.