Сплю без подушки. А это опасно

Специалистами отмечается, что сон без подушки приносит дискомфорт, потому что все время ночью шейные мышцы напряженны. Спать без подушки плохо, ведь можно «заработать» разные нарушения кровообращения в мозгу.

В результате ухудшается работоспособность, добавляются головные боли.

Как показали исследования, люди, которые любят спать без подушки, намного чаще храпят. Причина такому явлению – это неестественное положение человека: вверх запрокинута голова, а значит, снижается просвет дыхательных путей. Не забываем, что также активно развивается остеохондроз.

Еще врачи твердят, что сон без подушки вызывает «разбитое» состояние по утрам, набухшие веки, а также утомленные мышцы.